Polski
Cena: 27.92 EUR
19.08 EUR
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Specyfikacja
- Wymiary/Format
- 16.0x22.0
- Oprawa
- Miękka
- Data publikacji
- 2023-03-31
- Autor
- Ingo Frobose
- Język publikacji
- polski
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Galaktyka
Trening mięśni pośladkowych Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
Cena: 66.22 EUR
37.28 EUR
Galaktyka
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Cena: 52.65 EUR
35.98 EUR
Produkty podobne
Cena: 56.23 EUR
31.12 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.30 EUR
Cena: 33.59 EUR
20.77 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 20.85 EUR
Cena: 27.25 EUR
16.73 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.78 EUR
Cena: 24.62 EUR
11.53 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 11.60 EUR
Cena: 35.21 EUR
18.45 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18.31 EUR
Cena: 21.47 EUR
9.75 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 9.77 EUR
Bezpieczeństwo produktu
Producent wprowadzający: Wydawnictwo RM sp. z o.o. Mińska 25 03-808 Warszawa Polska [email protected] 22 870 60 46