Polski
Cena: 27.92 EUR
19.08 EUR
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Specyfikacja
- Wymiary/Format
- 16.0x22.0
- Oprawa
- Miękka
- Data publikacji
- 2023-03-31
- Autor
- Ingo Frobose
- Język publikacji
- polski
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Galaktyka
Trening mięśni pośladkowych Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
Cena: 66.22 EUR
36.98 EUR
Galaktyka
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Cena: 52.65 EUR
35.98 EUR
Produkty podobne
Cena: 21.37 EUR
10.54 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10.53 EUR
Cena: 16.55 EUR
16.49 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.55 EUR
Cena: 16.58 EUR
6.59 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 6.59 EUR
Cena: 26.51 EUR
12.68 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.68 EUR
Cena: 34.16 EUR
18.93 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 17.47 EUR
Cena: 22.52 EUR
10.29 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10.10 EUR
Bezpieczeństwo produktu
Producent wprowadzający: Wydawnictwo RM sp. z o.o. Mińska 25 03-808 Warszawa Polska [email protected] 22 870 60 46