Polski
Cena: 24.32 EUR
16.62 EUR
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego żywienia, które pomogą przyspieszyć regenerujący wypoczynek po treningu i znacznie poprawić wyniki w zawodach. W książce znajdziemy osiem zaawansowanych programów treningowych, będziemy też mogli stworzyć indywidualny program ćwiczeń dostosowany do naszych możliwości.
Specyfikacja
- Wymiary/Format
- 16.0x23.0
- Oprawa
- Miękka
- Autor
- Christof Baur, Bernd Thurner
- Język publikacji
- polski
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Produkty podobne
Cena: 48.40 EUR
25.59 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.82 EUR
Cena: 74.36 EUR
41.65 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.12 EUR
Cena: 32.53 EUR
17.04 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 17.05 EUR
Cena: 24.88 EUR
8.61 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 8.62 EUR
Cena: 32.26 EUR
19.63 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.92 EUR
Cena: 31.70 EUR
11.91 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 11.81 EUR
Bezpieczeństwo produktu
Producent wprowadzający: Wydawnictwo RM sp. z o.o. Mińska 25 03-808 Warszawa Polska [email protected] 22 870 60 46