Polski
Cena: 25.63 EUR
17.52 EUR
Zapytaj o produkt
Opis produktu
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
Specyfikacja
- Wymiary/Format
- 14.5x20.5
- Oprawa
- Miękka
- Data publikacji
- 2018-05-11
- Autor
- Patrick Hagerman
- Język publikacji
- polski
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
WIEDZA POWSZECHNA
Przygotowanie do triatlonu Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
Cena: 38.56 EUR
26.35 EUR
Produkty podobne
Cena: 27.22 EUR
13.05 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 13.11 EUR
Cena: 26.10 EUR
12.84 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.87 EUR
Cena: 26.15 EUR
12.31 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.23 EUR
Cena: 21.37 EUR
10.55 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10.56 EUR
Cena: 30.31 EUR
15.26 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.30 EUR
Cena: 29.18 EUR
14.44 EUR
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 14.48 EUR