Być szczęśliwym Rady buddyjskiego mnicha

W naszym niekończącym się poszukiwaniu szczęścia często szukamy spełnienia w rzeczach zewnętrznych, myśląc, że szczęście można odblokować, kupując lepsze ubrania, większy dom, czy otrzymując kolejny awans. W tej inspirującej książce buddyjski mnich i ekspert w dziedzinie medytacji – Gelong Thubten udowadnia, że szczęście jest naszą prawdziwą naturą.
Tylko szukamy go w niewłaściwych miejscach.

Dzięki lekturze:
- tu i teraz odnajdziesz szczęście w sobie i zrozumiesz, że nie musisz go szukać na zewnątrz - nauczysz się, jak medytować w mikro-chwilach, podczas pracowitego dnia - odkryjesz, że jesteś naturalnie „zaprogramowany” na szczęście.
Autor wie z własnego doświadczenia, w jaki sposób medytacja i uważność mogą otworzyć ścieżkę do spełnienia. Pomógł wielu: od dzieci w wieku szkolnym, przez przedsiębiorców z Doliny Krzemowej, po aktorów z Hollywood.
Wiedza zawarta w tej książce zrewolucjonizuje twoje podejście do myśli i emocji. Rozwiń opis